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家用可调节重量哑铃杠铃运动套装初学健身
包胶哑铃杠铃两用套装，单只2.5公斤起可加减配重
甄选保障七天无理由48小时发货
商品亮点
- 包胶配重片，落地不响
- 哑铃杠铃两用可拆装
- 35厘米杆，滚花不滑手
规格参数
| 材质 | PVC包胶配重片+电镀连接杆 |
|---|---|
| 尺寸 | 杆长35厘米，片径约14厘米 |
| 重量 | 单只2.5-10公斤可调，套装约15-20公斤 |
| 适用 | 新手弯举、推举、深蹲、划船训练 |
| 发货 | 义乌仓/广东合作仓 48小时内发出 |
| 售后 | 7 天无理由，易损件可补发 |
商品详情
这套是包胶配重片加电镀连接杆，哑铃和杠铃能互相换着装。单只从2.5公斤配到10公斤，杆长35厘米，握把带滚花不打滑。新手练弯举、推举、深蹲都够用，男生选总重20公斤左右，女生15公斤上下更顺手。片是水泥灌装外裹PVC胶，掉地上不砸地板也不响，成本主要压在配重片和连接杆上
尺寸：杆长35厘米，片径约14厘米
重量：单只2.5-10公斤可调，套装约15-20公斤
适用：新手弯举、推举、深蹲、划船训练
发货：义乌仓/广东合作仓 48小时内发出
售后：7 天无理由，易损件可补发
使用与养护
先把连接杆和配重片按卡扣装好，拧紧两头螺母再开练，别装反方向。练完用干布擦掉手汗，别用水冲杆件，放干燥处平放，别让片子长期压着杆变形。卡扣和螺母属易损件，掉了坏了拍图找客服补发，不用整单退
选对重量
男生总重选20公斤左右，女生15公斤上下，单只从2.5公斤配到10公斤，先轻后重，每组做8到12次
装片有讲究
杠铃杆长35厘米，两边配重片数量要一样，拧紧螺母，片是水泥灌装外裹PVC胶，掉地上不砸地板也不响
握稳再开练
握把带滚花不打滑，弯举、推举、深蹲都够用，每组做8到12次，练3到4组，组间休息60秒
擦干放通风
每次用完用干布擦掉汗渍，放在通风处，别晒太阳，每月检查一次螺母和连接杆，松了就拧紧
购买须知本店商品48小时内发货；签收后7日内如有质量问题可申请退换，详见退换货政策；如有疑问请联系客服 400-821-1024。
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